Jak niebieskie światło niszczy twój sen?

Kolor niebieski symbolizuje wodę zimną, czerwony ciepłą. Zimna woda nas budzi, ciepła relaksuje. Podobnie jest ze światłem. Jeśli rano chcemy doenergetyzować się powinniśmy poddać się wpływowi światło zimnego, zaś wieczorem wypoczywać przy świetle ciepłym. Dopasowując barwę światła do stanu energetycznego który chcemy uzyskać, sporo sobie ułatwiamy, ponieważ nasze ciało jest bardzo dobre w wykrywaniu pory … Czytaj dalej Jak niebieskie światło niszczy twój sen?